A
arnosterk
Gast
hello allemaal, 
hier met Arno, 33 jaar oud, bijna 5 jaar gelukkig getrouwd en een lief eigenwijs zoontje van bijna 2.
daarmee gepaard, gaat ook een zeer verslafende BBQ livestyle!
na school civiele techniek LBO,MBO en HBO in 2004 jaartje wezen backpacken in nieuw zeeland en australi? (2maanden nieuw zeeland ca 10.000 km, australie ca 60.000 gereisd) alvorens de arbeidsmarkt te hebben geaccepteerd in 2006.
inmiddels de laatste 5 jaar werkzaamheden bij van straten Geleiderail BV. Hier ben ik projectleider in de geleiderail (vangrail in de volksmond, dat ijzeren spul langs de weg) en daarvan zetten wij op jaarbasis ongeveer 80-100 kilometer weg.
sinds vorig jaar komen te wonen in een pitoresk dorpje genaamd Azewijn waarbij we van een 12m? diepe stadstuin gepromoveerd zijn naar 7300m? grond en paardenbakje.
waar we gelukkig eindelijk de ruimte hebben voor onze paarden.
het voorhuis is inmiddels verbouwd en volwaardig te bewonen. aankomende zomer gaan we beginnen met de deel. dit zal het leefgedeelte worden met een grote open keuken.
Daarnaast mag ik ook graag krachttraining doen, maar met mate in de toewijding als het op eten aankomt. de meeste die deze sport cq Bodybuilding beoefenen werken met een aangepast voedingschema aangepast op persoonlijke behoefte, verbruik en sportoelage. dit verbuik gebasseerd op je basaal dagelijk verbruik van Kcal.
waarbij de verdeling van Kcal naar Eiwitten/Koohydraten/Vetten leidend is, in een aangepast eetschema ten aanzien van het gewenste eindresultaat. maar afgezien van het sobere en proper leven dat daarmee is beschoord, laat ik vaak ook de teugels vieren en mag ik graag een goed stuk vlees prepareren en verorberen. ik hou van de gewichten tijdens de training, niet zozeer van de eetwijze die daarmee gepaard gaat.
eindelijk komen we dus on topic
:
inmiddels heb ik de stalen vriendengroep opgericht welk momenteel bestaat uit 1 weber 47cm one touch en sinds kort ook de 57cm broer daarvan. deze heb ik voor 20 euro op marktplaats gevonden.
nu kan ik grotere groepen vrienden voorzien van een lekker ribbeltje of een ander mooi stuk vlees.
We zijn gezegend met veel vrienden en bijna elk weekend zitten we wel met goed weer buiten aan de bbq en een drankje.
het meeste wat bij ons op de BBQ komt is :
moinkies
BCC
ribbels 3-2-1 methode
Pulled Pork
en natuurlijk eendje(s) - veel eendjes haha
hoop dat het niet teveel info is en we spreken elkaar binnen het forum.
mvg vanuit azewijn B-)
hier met Arno, 33 jaar oud, bijna 5 jaar gelukkig getrouwd en een lief eigenwijs zoontje van bijna 2.
daarmee gepaard, gaat ook een zeer verslafende BBQ livestyle!
na school civiele techniek LBO,MBO en HBO in 2004 jaartje wezen backpacken in nieuw zeeland en australi? (2maanden nieuw zeeland ca 10.000 km, australie ca 60.000 gereisd) alvorens de arbeidsmarkt te hebben geaccepteerd in 2006.
inmiddels de laatste 5 jaar werkzaamheden bij van straten Geleiderail BV. Hier ben ik projectleider in de geleiderail (vangrail in de volksmond, dat ijzeren spul langs de weg) en daarvan zetten wij op jaarbasis ongeveer 80-100 kilometer weg.
sinds vorig jaar komen te wonen in een pitoresk dorpje genaamd Azewijn waarbij we van een 12m? diepe stadstuin gepromoveerd zijn naar 7300m? grond en paardenbakje.
waar we gelukkig eindelijk de ruimte hebben voor onze paarden.
het voorhuis is inmiddels verbouwd en volwaardig te bewonen. aankomende zomer gaan we beginnen met de deel. dit zal het leefgedeelte worden met een grote open keuken.
Daarnaast mag ik ook graag krachttraining doen, maar met mate in de toewijding als het op eten aankomt. de meeste die deze sport cq Bodybuilding beoefenen werken met een aangepast voedingschema aangepast op persoonlijke behoefte, verbruik en sportoelage. dit verbuik gebasseerd op je basaal dagelijk verbruik van Kcal.
waarbij de verdeling van Kcal naar Eiwitten/Koohydraten/Vetten leidend is, in een aangepast eetschema ten aanzien van het gewenste eindresultaat. maar afgezien van het sobere en proper leven dat daarmee is beschoord, laat ik vaak ook de teugels vieren en mag ik graag een goed stuk vlees prepareren en verorberen. ik hou van de gewichten tijdens de training, niet zozeer van de eetwijze die daarmee gepaard gaat.
eindelijk komen we dus on topic
:inmiddels heb ik de stalen vriendengroep opgericht welk momenteel bestaat uit 1 weber 47cm one touch en sinds kort ook de 57cm broer daarvan. deze heb ik voor 20 euro op marktplaats gevonden.
nu kan ik grotere groepen vrienden voorzien van een lekker ribbeltje of een ander mooi stuk vlees.
We zijn gezegend met veel vrienden en bijna elk weekend zitten we wel met goed weer buiten aan de bbq en een drankje.
het meeste wat bij ons op de BBQ komt is :
moinkies
BCC
ribbels 3-2-1 methode
Pulled Pork
en natuurlijk eendje(s) - veel eendjes haha
hoop dat het niet teveel info is en we spreken elkaar binnen het forum.
mvg vanuit azewijn B-)
